BMI 계산기
키와 몸무게를 입력해 BMI 지수를 빠르게 계산하고 건강 조언을 받아보세요
입력 정보
본 도구는 참고용이며 전문 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 건강 문제가 있으면 전문가와 상담하세요.
BMI 기준 참고
< 18.5
저체중
18.5 - 23.9
정상
24.0 - 27.9
과체중
≥ 28.0
비만
건강 팁
1
Regular health checkups, pay attention to physical health
2
Maintain a balanced diet, eat more vegetables and fruits
3
Moderate exercise, at least 150 minutes of moderate-intensity exercise per week
4
Get adequate sleep, 7-9 hours per night
5
Avoid sitting for long periods, get up and move for 5 minutes every hour