Calculateur d'IMC
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Informations d'entrée
Cet outil est à titre indicatif et ne remplace pas les conseils médicaux professionnels. Si vous avez des problèmes de santé, consultez un médecin.
Référence des normes IMC
< 18.5
Insuffisance pondérale
18.5 - 23.9
Normal
24.0 - 27.9
Surpoids
≥ 28.0
Obésité
Conseils santé
1
Regular health checkups, pay attention to physical health
2
Maintain a balanced diet, eat more vegetables and fruits
3
Moderate exercise, at least 150 minutes of moderate-intensity exercise per week
4
Get adequate sleep, 7-9 hours per night
5
Avoid sitting for long periods, get up and move for 5 minutes every hour